为深入贯彻党的十九大精神，提高全民科学素养，1月10日上午，桂林市秀峰区解东社区科协结合社区“暖心家园”服务项目邀请桂林人民医院体检中心主任秦胜花在滨江路20号开展中医保健科普知识讲座进社区，60余名居民前来听课。

讲座上，秦主任从中医养生理念入手，向大家深入浅出地讲解中医保健的方法。针对中老人特点，秦主任主要讲解了养生与延衰的相互关系、如何延缓衰老、四季养生、如何进行保养以及高血压、糖尿病、中风等常见病预防五个方面的保健知识。一个小时的讲座通俗易懂，全面细致，让现场的中老年朋友受益匪浅。最后秦主任还带领大家一起学习“经络拍打健身操”，该健身操是中医按摩法的一种拍打健身操，经过拍打大家都表示很有效果，觉经络都疏通了。

通过此次中医保健科普知识进社区讲座，大家深刻体会到平衡膳食营养、合理饮食和良好生活习惯的重要性，有助于大家深入了解中医保健知识，形成健康饮食观念。同时也利用这次机会，让广大居民了解科学文明健康的生活方式，提高了大众对中医的认知率，对推广中医学起到积极的作用。（车志龙）