“不能太用力，调整姿势再试一次，注意速度和力度......”11日上午，桂林市秀峰区解东社区科协联合桂林漓江风景名胜区综合执法支队、海事局漓江海事处、秀峰社区卫生服务中心共同开展主题为“防范化解灾害风险 筑牢安全发展基础”的防灾减灾日科普活动。

来自社区企业代表、退休人员等70多人参加了防灾减灾知识讲座和实景演练。讲座现场，来自桂林市第二人民医院急诊科主任谢杉杉向大家介绍急救相关的医学知识，特别就烧伤、烫伤、扭伤、动脉出血和异物卡喉（海姆立克急救法）等各种紧急情况的处理方法进行了讲解，普及了有效的急救常识。

“开展急救前，我们要确认现场环境安全，做好自我防护，之后快速检查施救对象是否失去意识、有没有呼吸和心跳。如果没有呼吸和心跳，要进行施救，并让周边市民拨打120急救电话。”童周阳护士长向市民介绍了施救注意事项，并借助假人讲解心肺复苏术的要领：“按压的地方在胸部正中央位置，双膝下跪、手掌叠加、手臂伸直，身体前倾压在按压点上，快速按压30次，之后做两下人工呼吸，直至施救对象苏醒或救护车到达。”

“心肺复苏过程看起来很简单，实际上还是有很多需要注意的地方，经过实操才能牢牢记住要领。”参与者高雅婷表示。

解东社区科协通过开展此次防灾减灾日科普活动，切实提高了社区居民的防灾减灾意识，特别是掌握了急救相关常识。不仅让居民体验心肺复苏和海姆立克急救法，还为社区有效防范化解灾害风险，筑牢社区的安全发展打下良好基础。（车志龙）