10月16日下午，骝马山社区科协邀请桂林脑心同治专业委员会委员唐华医生为居民带来了一场“关爱骨骼，预防骨质疏松”健康知识讲座。社区30多位中老年朋友参加了此次讲座。此次讲座也是社区科协开展全国科普日暨八桂科普大行动宣传系列活动之一。

活动现场，唐医生用通俗易懂的语言和生动详实的例子，向大家讲述了什么是骨质疏松症、骨质疏松症的危害以及如何预防骨质疏松症等知识概念。并提醒居民群众要注意科学合理膳食，在平时饮食结构中要适当补充钙质及维生素D，多吃蔬菜水果，少吃盐、饮淡茶，少抽烟喝酒，经常晒太阳。指出良好的生活方式与习惯、均衡饮食与营养、适当运动是重要的预防与治疗方法。随后，唐医生对现场居民提出的一些关于骨质疏松方面听不明白的地方一一进行了解答，并提醒他们要时刻关注自己的身体健康，每年按时参加体检，平时注意身体保养，发现问题要及时治疗，不要拖延。

　　通过此次讲座，让中老年居民对骨质疏松有了更深的了解，知道了科学补钙的重要性，提高了对骨质疏松的自我防范意识。下一步，骝马山社区科协将持续开展健康科普活动，为引导居民树立健康生活理念创造良好的氛围。（傅慧琴）