为普及高血压防治知识，指导群众做好自我血压管理，提高居民对高血压的认识，有效控制高血压。在2023年“全国高血压日”到来之际，骝马山社区科协社区科协邀请桂林脑心同治专业委员会委员唐华医生于10月10日在社区科普活动室举办了以“健康生活 理想血压”为主题的高血压健康知识科普讲座。此次讲座也是社区科协开展全国科普日暨八桂科普大行动宣传系列活动之一。

讲座中，唐医生向大家讲解了高血压产生的原因、症状及危害并教会大家如何正确测量血压，提倡大家了解血压、关注自身健康，做到早预防、早发现、早治疗、早控制，建议老年人在生活中要合理膳食、一定少吃盐、一定戒烟、戒酒，适量运动，并提醒大家要注意定期进行身体健康检查。如果已经患有高血压，应控制钠的摄入，戒烟限酒，树立健康的生活方式。高血压的治疗方面，首先要进行生活方式的调整，要合理选择降压药物，要长期口服药物把血压控制在目标范围，另外还要积极的控制心脑血管其他的危险因素，包括血糖、血脂、尿酸等等。讲课内容浅显易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评。

通过本次讲座，不但提高居民对高血压病的认识，使大家了解高血压病的危害性，也对早期预防、及时治疗高血压病有极其重要的意义，本次活动也对改善社区居民健康生活理念，更好地构建和谐健康社区起到积极作用。（傅慧琴）