糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，也是对人类健康威胁最大的疾病之一。为了提高居民对糖尿病的防治意识，促进居民健康生活，营造人人关注健康的良好氛围，9月20日，丽君社区科协联合丽君社工站邀请桂林脑心同治专业委员会委员唐华讲师开展“识糖控糖 共筑健康”糖尿病防治知识科普讲座。

活动现场，唐华讲师通过和居民的互动，深入浅出地从什么是糖尿病讲起，详细介绍了糖尿病的典型症状、糖尿病的危害和糖尿病的治疗原则以及糖尿病的预防等内容。讲师建议如果一旦发现多尿、多饮、多食但体重却减少时，就应该及时上医院就医，而老年人这种症状不明显，所以要定期检查血糖。

随后，唐华讲师积极与居民互动，对居民提出的问题：“我最近几天总是感觉走路特别累，是什么情况？”“糖尿病人都能吃哪些水果？”“糖尿病人饭后运动多长时间最为合适？”等都一一做出解答。最后，讲师倡导大家养成健康生活方式、合理营养、低盐低油饮食、忌暴饮暴食、忌烟酒，保持理想体重远离慢性病。

此次讲座，使居民进一步了解和掌握了糖尿病相关知识，提高了自我保健意识，增强了控制糖尿病的信心和能力，改善了社区居民健康生活理念，为更好地构建和谐健康社区起到积极作用。（张晓虹）