关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，据统计，在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病，而关节炎在我国的总发病率约为13%。为进一步帮助广大群众更好地了解膝关节炎的防治与康复知识，提升群体的健康水平，9月15日，丽君社区科协联合丽君社区卫生服务中心开展“膝关节炎家庭康复指导”健康知识科普讲座，进一步提高居民自我保健意识。

活动现场，卫生服务中心医生用通俗易懂的语言，图文并茂的讲解让居民了解“膝关节炎”的症状及注意事项，更好地防治“膝关节病”病症的发生，并重点强调骨膝关节病的发生率随年龄的增高而增生，是一个常见的中老年疾病。同时，医生为居民做家庭康复指导，包括：绷劲儿”——股前肌群等长训练；“踢腿”——股前肌群等张训练；“勾腿”——股后肌群等张训练；“踮脚尖儿”——小腿后部肌群等张训练等。

此次讲座得到了居民们的认可，使社区居民对膝关节炎家庭康复的重要性及基本方法，有了全新的认识和了解，营造了人人关注健康、人人懂得健康的氛围，切实提高居民的获得感、幸福感、安全感。（张晓虹）